如何消除血管鈣化？

如何處理血管鈣化

血管鈣化被認為是心腦血管疾病及其相關不良事件的一個獨立預測指標，因此需要及時進行干預。然而，目前血管鈣化通常無法根治，因此重點在於預防與管理。

人們應該隨時積極改變生活方式，這包括戒煙、限酒、適量運動以及關注飲食，建議選擇低鹽、低脂肪和低糖的食物。同時，控制體重亦非常重要。應避免長時間熬夜，並鼓勵多食用富含維生素K的新鮮蔬菜和水果，以及富含維生素C和E的食物。此外，不應隨意補充鈣劑。