如何生津止渴？

如何消暑解渴？

若想在炎熱的夏季中消暑解渴，同時避免罹患高血壓、高血糖和肥胖等健康問題，其實有不少適合成人和兒童的中藥選擇，可以達到清涼生津、解渴的效果。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科的周宗翰醫師提到，像是薄荷葉、枇杷葉、陳皮、烏梅、生甘草和羅漢果等中藥，都具有清涼解渴、潤肺清熱、解毒生津的效果。