如何看待老？

獨居但依然充實：

接受衰老的現實，從積極的角度出發，努力進行心理調適。

尋求幫助，亦能自主：

能夠在年老時自立、自主是一種快樂和自豪的體驗。

年長卻精神矍鑠：

旅行能夠豐富生活經歷，運動則有助於促進健康和延年益壽。

共同抵抗失智：

經常動腦、多參與活動、多做家務，以及與他人互動，可以有效降低失智的風險。