如何知道自己有沒有躁鬱症？

躁鬱症的自我評估

1. 食慾的變化，例如食慾減退或進食過度
2. 失眠或睡眠質量不佳
3. 語言或行動變得比平常緩慢，或者感到無法靜止不動
4. 容易感到疲憊
5. 注意力集中困難
6. 自信心降低，或經常自責
7. 有消極生存或自殺的念頭