如何緩解暈機？

如何緩解暈機的症狀

如果有人出現暈機及嘔吐的情況，應該保持距離，以免受到影響。在搭乘飛機的前一天，確保獲得足夠的睡眠也是很重要的。當遭遇暈機的情況時，可以在臉部和胸部輕敷冷毛巾，以幫助緩解不適感。如果感到噁心，專注於距離約1公尺的靜止物體有助於穩定視覺，從而減輕症狀。