如何變成更好的自己？

在2020年裡，這8個改變將幫助你成為更好的自己！

1. 停止抱怨，學會每天表達對自己幸運的感激...
2. 學會擁抱孤獨，並在其中探索真實的自我...
3. 向那些不能帶給你正能量的人告別...
4. 減少看電視的時間，並為網路使用設置界限...
5. 專注於培養一項新的技能，全心投入其中...
6. 為自己設定一個明確的目標，努力向前，再也不回頭...
7. 每天花點時間流汗，以提升自己的心情...