如何讓胎兒體重增加？

如何調整飲食以促進胎兒體重增加？

隨著懷孕進入後期，特別是在34週後，距離分娩的時間已經不多。如果經過醫生的評估，胎兒的體重仍然不足，應該如何調整飲食來促進胎兒的體重增長呢？
增加胎兒體重的最佳策略是保持飲食均衡，涵蓋各類營養素，避免攝取高熱量但營養價值低的快餐；尤其需特別注意蛋白質的適量攝入，但同時也要避免過量攝取蛋白質或碳水化合物，而忽視了蔬菜等其他營養成分。