如何避免長肉芽？

如何預防小肉芽的生長

為了降低小肉芽的發生，除了年齡的增長是無法避免的因素外，控制體重及預防高血糖、高血脂與高血壓也十分關鍵。俞佑建議，平時的飲食應以清淡為主，儘量減少油脂、糖分及油炸食品的攝取，同時要避免高熱量的食物。

此外，從飲食中獲取足夠的養分也至關重要，特別是多攝取蔬菜和水果，對於皮膚的健康有許多益處。