如何避免閃光？

避免閃光的建議

散光的形成主要與遺傳有關，但良好的習慣則能有效保護視力。

1. 培養良好的習慣：在閱讀或進行需要細致工作的時候，確保眼睛與書本的距離至少保持在30厘米以上。
2. 適當的照明：閱讀時應使用安裝在天花板上的燈具，燈光應均勻且明亮，同時避免刺眼的眩光。
3. 選擇合適的印刷材料：劣質的印刷品容易使眼睛感到疲勞，因此應選擇高品質的印刷材料。
4. 保持身體與視力健康：定期進行眼科檢查，並注意全身狀況，以確保眼睛的健康。