如何避免靜脈栓塞？

避免靜脈栓塞的建議

1. 儘量減少長時間站立或坐著的時間。
2. 坐著的時候，不要將雙腿交叉，並避免使用過高的椅子，以免雙腿懸空；同時，也要小心選擇椅子的深度，以防膝蓋受到壓迫。
3. 不要讓腿部上方受到壓迫，例如：穿著緊身衣物或吊襪帶等物品，這些應該避免穿著。
4. 每天將雙腿抬高高於心臟至少八小時，並在睡覺時將床尾墊高六吋，以促進靜脈血回流。