如何開啟手腕溫度?作者: 冯春华 / 2024-12-10 如何開啟手腕溫度? 最佳答案 如何設定手腕溫度追蹤 要開始追蹤手腕溫度,請按照以下步驟進行: 啟用「睡眠」設置,並開啟「透過Apple Watch 追蹤睡眠」的選項。 為了建立您的溫度基線,請確保開啟「睡眠專注模式」,並在睡覺時佩戴Apple Watch。您需要每晚至少追蹤四小時的睡眠,以便收集手腕溫度的數據。在記錄了五晚的睡眠後,您就可以使用這些手腕溫度的資料了。