如何預防小腦萎縮？

預防小腦萎縮的方法

保持規律的生活作息，養成早睡早起的習慣，不要熬夜。應避免長時間保持同一姿勢，應該經常變換坐姿和活動方式。舉例來說，坐了一段時間後應及時起身走動，避免長時間連續久坐，特別是不要在沙發上待太久，因為沙發的高度、深度和柔軟度對頸部、腰部、下肢、肺部及腸胃都是不利的。

對於行動不便的人，即使坐在輪椅上，也應讓自己不時活動手腳，以促進身體的活動。