如何預防老年癡呆症？

如何早期發現與治療？

1. 保持定期的運動習慣
2. 提前規劃，盡量減少壓力
3. 學會放鬆心情並定期進行
4. 確保睡眠充足
5. 調整自己的生活節奏
6. 工作與休閒需保持平衡
7. 設定合理的期望值
8. 與他人分享自己的感受