子宮肌腺症要多吃什麼？

飲食建議

對於患有子宮肌腺症的女性來說，建議儘量減少油炸食品、辛辣食物、紅肉以及內臟類食物的攝取，因這些食物可能會增加體內的炎症水平。此外，不建議使用補充品，以免促使肌腺瘤組織的活化，特別是要避免有活血功效的藥材。

同時，應該避免食用富含雌激素的食品，例如山藥、豆漿和蜂王乳等。相對來說，增加抗氧化食物的攝取是可行的，像是香蕉、可可和深綠色蔬菜等，可以幫助舒緩不適感。