宮縮很痛嗎？

宮縮的不適感

子宮肌肉的收縮，即宮縮，其感受類似於月經期間常有的悶痛和緊繃。這種不適通常在整個腹部區域擴散，而不是局限於一側的疼痛或腹部絞痛。此外，當孕媽咪的身體疲累或心理壓力較大時，更有可能出現宮縮現象。因此，孕媽咪應適時休息，並保持愉悅的心情，以減輕宮縮的不適感。