小孩可以吃辣嗎？

孩子幾歲才適合吃辣？

過多食用辣味食物對於小孩的腸胃可能會造成傷害，導致腹痛和腹瀉。此外，過早接觸辛辣食物可能會影響孩子的味覺，提升他們在成長後偏好重口味的可能性。因此，專家建議，對於一歲以下的幼兒，飲食應以清淡為主，鼓勵小孩品嚐食物的原味，並限制不僅是辣味，還有其他調味料的使用，以幫助孩子養成健康的味覺，為將來的均衡飲食打下良好的基礎。