小孩可以喝綠拿鐵嗎？

是否適合小孩飲用綠拿鐵？

建議等到孩子滿三歲之後，可以開始讓他們嘗試與成年人相同的多樣化精力湯和綠拿鐵。最初可以選用1至2種較甜的水果來製作，這樣能吸引小孩對精力湯的興趣。隨著時間推移，可以逐漸添加一些孩子可能不太熟悉或偏好較少的蔬果，這樣可以擴展他們的飲食經驗，讓營養變得更為均衡。此外，當添加堅果時，建議一次只加入一種，以便確認沒有過敏反應，確認安全後再使用混合的堅果。