小孩要午睡嗎？

關於小孩午睡的看法

少數四歲的孩子仍然需要午睡，但大多數情況下，他們只是裝作在午睡，其實只是願意躺下來，享受一種生活的規律。如果讓他們自由選擇是否午睡，幾乎所有的孩子都會玩耍到最後一刻，直到精疲力竭。午睡的習慣是可以慢慢培養的，但並不需要強迫他們入睡。此外，若是午睡時間過長，有可能導致晚上難以入睡，進而影響第二天早上起床的時間。