小孩記憶力不好要吃什麼？

8 種有助於兒童大腦發展的食物

1. 雞蛋：雞蛋是高品質蛋白質的來源，為孩子的成長提供必要的營養。而蛋黃中含有豐富的營養成分，尤其是卵磷脂中的膽鹼，這是神經傳導物質的重要組成部分，有助於提升孩子的腦部發展及保護神經系統。
2. 魚類
3. 堅果
4. 糙米
5. 深綠色蔬菜
6. 海藻類
7. 牛奶
8. 優格