小朋友幾歲能吃巧克力？

巧克力與兒童飲食

巧克力通常含有咖啡因，因此建議在孩子4歲之前不應該讓他們食用。到了4歲之後可以偶爾享用，但最好是在午餐前食用，以免影響他們夜晚的睡眠。此外，建議可用更健康的零食替代巧克力和甜品，例如：鮮奶、優酪乳、全麥麵包和豆漿等，幫助補充必要的營養素。

另外，我想請教阿包醫生，有胃酸過多的孩子，是否可以利用蜂蜜（如麥蘆卡）來調整胃部狀況呢？