小黃瓜什麼時候吃最好？

小黃瓜的最佳食用時間

由於丙醇二酸的作用不在於「事後代謝脂肪」，而是「事前阻斷脂肪的生成」，因此如果希望藉由食用小黃瓜來幫助控制體重，最合適的方式是將其作為前菜或隨餐的配菜。而且，由於早餐的代謝速度較快，建議在午餐或晚餐時享用小黃瓜，這樣能更有效地維持防止脂肪生成的效果。