幾歲開始變老？

人體衰老的開始

在30歲之後，人體的生理機能開始逐漸下降，尤其是在50至59歲時，這個年齡段被視為進入衰老的危險期。如果能在這個階段加強自我保健，並定期進行健康檢查，就能有效減緩器官及組織的退化，降低疾病的風險，同時有助於延長壽命。