從事水域活動之前應該注意哪些安全守則?
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安全注意事項
在從事水域活動之前,首先需清楚了解自己的健康狀況。如若存在心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病或眼疾等情況,則不宜游泳。
建議選擇合適的活動時間,特別是應避免在中午進行水上活動。
必須遵守各個浴場的相關規定(所有開放的浴場通常會在入口處設置告示牌以提醒客人)。
進水前,應該先做伸展運動以熱身,並在沖淋後再進入水中。
對於初學者,建議在泳池內學習游泳,並掌握一些自救和求生技巧,以及基礎的急救和心肺复甦(C.P.R.)知識。