微波食品常吃會怎樣？

微波食品的潛在風險

營養師李婉萍曾指出，「微波食品」存在兩個主要問題。首先，它們通常含有較高的鹽分；其次，營養成分不均衡。為了增強口感，這類食品的鈉含量普遍偏高。雖然過量食用可能不會直接導致癌症，但卻會提高腎臟透析和高血壓的風險。此外，微波食品中的蔬菜含量往往較少，主要由澱粉和少量肉類組成，造成營養不均衡。