心律不整如何改善？

改善心律不整的方法

維持一種健康的生活方式是改善心律不整的關鍵。確保充足的休息和睡眠，穩定情緒，並放鬆心情和生活節奏。盡量避免吸煙及攝取酒精、咖啡以及濃茶等刺激性飲品，並且不隨意服用成藥、減肥藥或興奮劑。

學會定期測量並記錄脈搏的頻率及其規律性（延伸閱讀：如何測量血壓與脈搏）。務必按照醫生的處方服用抗心律不整藥物，並定期去心臟內科進行檢查和追蹤。