怎樣會高血壓？

高血壓的風險因素

確定數種高危險因素會增加患高血壓的機率，包括：過量攝取鹽分、肥胖、缺乏運動、吸菸、過量飲酒、睡眠不足、壓力過大、家族有高血壓病史及年齡增長等。不過，少數患者可被檢驗出明確的病因，包括腎臟疾病、內分泌疾病及部分藥物的影響。

為了預防高血壓，保持均衡且低鹽的飲食、維持適度的運動及體重、戒除煙癮、控制飲酒量以及壓力管理都非常重要。