怎麼克服恐音症？

認知行為療法

這種療法專注於幫助個體辨識並修正對於恐音症的錯誤觀念和信念，同時學習應對焦慮與壓力的技巧。

暴露療法

此療法透過逐步將個體暴露於可能引發恐音症的聲音或語言刺激，幫助他們逐漸減少恐懼和不適感。

藥物治療

藥物治療通常使用抗抑鬱藥物或抗焦慮藥物，以減輕與恐音症相關的症狀和不適感。