怎麼從悲傷中走出來？

學習應對悲傷

因此，我們應該學會如何處理失去親友後的情緒，讓生活逐漸擺脫陰影，不再被悲痛所困擾。

1. 誠實面對自己的悲傷。
2. 勇敢地接受自己的脆弱。
3. 去一個新地方旅遊。
4. 給自己留出時間來療傷。
5. 去幫助其他同樣悲傷的人。