怎麼成為更好的自己？

在2020年，進行這8項改變，成為更好的自己！

1. 停止抱怨，開始每天感激自己擁有的幸福...
2. 擁抱寂寞，並在此過程中深入了解自我...
3. 與那些無法為你的人生帶來正能量的人告別...
4. 避免看電視，並設置網路使用的時間限制...
5. 培養一項技能，並全心投入...
6. 設定一個具體目標，努力朝其邁進，絕不回頭...
7. 每天運動，讓自己心情更好...