怎麼讓牙齒變白？

家庭牙齒美白方法

1. 多吃蔬菜水果：最古老且最簡單的牙齒清潔方法就是食用新鮮的蔬果，因為它們能促進唾液分泌，幫助清除食物殘渣。
2. 油漱口：這是一種有效的除菌方法，可以幫助口腔健康。
3. 使用小蘇打刷牙：小蘇打具有防菌的特性，可以幫助減少口腔中的細菌。
4. 選擇美白牙膏和漱口水：這類產品專門設計以去除牙齒上的污垢。
5. 牙齒美白貼片：這些貼片能夠有效地去除牙齒表面的污垢。
6. 牙齒美白套件：使用牙齒美白工具包可以達到更好的效果。