怎麼讓胎兒快速長大？

透過產檢來監測胎兒發育

定期進行產檢能讓你掌握胎兒的體重變化，進而確認自己的營養攝取是否充足，並制定合適的飲食計畫。如果發現胎兒的體重偏低，那麼提升胎兒體重的最佳方式便是確保營養均衡，並避免攝取過多高熱量但營養價值不高的垃圾食物。

特別要重視蛋白質的攝取，但注意不應該過量增加蛋白質或碳水化合物的攝取，忽略了蔬菜等其他重要的營養素。