怎麼讓胸部飽滿？

3個增強上胸豐滿的方法

1. 增加蛋白質攝取：為了保持營養均衡，建議多吃一些蛋白質豐富的食物，例如豆類產品、魚和蝦，這樣有助於胸部恢復柔韌性。
2. 定期進行胸部按摩：對胸部進行按摩不僅能促進經絡通暢，還能改善血液循環，讓你飲食中的營養更容易到達胸部，從而使胸部更加豐滿。
3. 適當的運動：保持規律的運動有助於塑造胸部形狀和增加肌肉量。