怎麼讓自己想讀書？

如何提高讀書的專注力

如果覺得自己在讀書時專注力不足，不妨試試以下幾個方法：

1. 有意識地進行短暫休息，讓大腦放鬆。
2. 選擇一個能夠讓你全神貫注的學習環境。
3. 嘗試午睡或適度運動，這有助於提高專注力。
4. 減少外部干擾，以免被無關事物分心。
5. 制定可見的進度目標並設定獎勵來激勵自己。
6. 發掘自己學習的內在動機，這會讓你更有驅動力。
7. 了解正確的學習流程，以提高效率。
8. 進行注意力集中的訓練，增強專注能力。