怎麼開始讀書？

如何制定讀書計畫？

1. 早上首先讀自己喜歡的科目，可以提升讀書的信心和興趣。
2. 估算各科目所需時間，這樣可以更有效地安排讀書計劃。
3. 儘量在白天進行學習，因為早晨人體的交感神經活動最為旺盛。
4. 如果您習慣於晚間學習，建議先小憩半小時以紓緩疲勞。
5. 無論是午睡還是晚上休息，建議不要超過半小時，以減少醒來後的昏沉感，避免「睡眠慣性」。