恥骨怎麼摸？

檢測恥骨的方法

我們可以通過觸摸來幫助檢查是否存在骨盆前傾的情況。在放鬆的站姿下進行檢測時，主要需要觸摸兩個部位，分別是髂前上脊和恥骨。髂前上脊的位置可以通過沿著肚臍的兩側向外並向下觸摸來找到，當你觸摸到最突出的骨頭時就是了。而恥骨則位於腹部的最下緣，當你摸到那里的骨頭時即可確定。