懷孕可以躺著洗頭嗎？

孕婦洗頭的建議

1. 坐著或躺下洗頭：隨著懷孕進入後期，肚子的增大會讓保持站立的姿勢變得困難。可以請家人幫忙，或者到專業的髮廊，選擇坐在椅子上或躺著洗頭，這樣會更輕鬆且放鬆。

2. 使用輔助工具：為了減少頭部需要仰起的程度，可以考慮使用洗頭帽或洗頭槽。

3. 輕柔的動作：在洗頭和擦頭的過程中，請保持動作溫和，以避免過度伸展和扭轉。