手機一天用多久比較好?作者: 蔡明 / 2024-12-06 手機一天用多久比較好? 最佳答案 研究結果根據2022年4月在《實驗心理學應用期刊》發表的一項研究,若每日手機使用時間減少超過38分鐘,能顯著提高個人的生活滿意度,同時促進更活躍的身體活動。