手機看太久會怎樣？

使用手機過久的影響

長時間使用手機會造成眼睛疲勞，這種情況可能引發一系列症狀，如複視、注意力缺失、頭痛以及眼睛乾澀等。此外，還可能出現頸部、背部及肩膀的疼痛。在2022年的一項研究中，研究人員觀察到，每天使用智慧型手機超過五小時的本科生和研究生，較容易出現這些問題。這些身體不適通常與不恰當的姿勢和頭部位置有關。