手腕拉傷如何處理？

急性期的處理：

在急性期，應採取休息、冰敷的措施。在工作時，可以使用網球肘帶來支撐手腕。此外，口服消炎藥物也有助於減輕疼痛。如情況較為嚴重，則可以考慮在患處進行類固醇注射。

亞急性期的療法：

在亞急性期，物理治療方面的選擇包括熱敷、電療、超音波透熱治療及雷射治療等。同時，進行運動療法，例如伸展手腕肌肉、橫向按摩肌腱、強化訓練及使用肌內效貼紮等方法，對康復也大有幫助。