手腕拉傷怎麼處理？

急性期的處理方法：

首先要進行休息，然後可以進行冰敷。在工作時建議使用網球肘帶以減少壓力。此外，可口服消炎藥以緩解不適。如果情況更為嚴重，可以考慮對受傷部位進行類固醇注射。

亞急性期的治療方式：

此階段可採用物理治療儀器，包括熱敷、電療、超音波透熱治療以及雷射治療。同時也可以進行運動治療，這包括伸展腕部肌肉、進行肌腱的橫向按摩、進行肌力訓練及使用肌內效貼紮技術等。