抽一根菸會減少多少壽命？

抽菸對壽命的影響

南投醫院的洪弘昌院長指出，研究顯示，每當抽一根菸，平均會縮短約14分鐘的壽命。此外，二手菸含有超過4000種化學物質，這使得罹患心血管疾病和代謝性疾病的風險大大增加。因此，立即開始戒菸行動是十分必要的，以降低罹病的機會。而戒菸並不應孤軍奮戰，透過專業的醫療支持及親友的鼓勵，將可以更有效地達成戒菸的目標。