拉筋真的可以長高嗎？

是否拉筋有助於增高？

根據《自由時報》的報導，亞東醫院兒童與矯正骨科主任藍宗裕表示，拉筋並不會對小孩的身高成長產生影響。影響身高的主要因素是基因、營養和睡眠。通常父母身高較高的孩子也會較高。儘管許多父母會尋尋覓覓偏方來促使孩子長高，實際上，充足的睡眠才是最有效的方法。