按摩力道越重越好嗎？

按摩力道的考量

陳易進提出警告，如果你發現只有越按越大力才能感到舒適，這可能是肌肉纖維化的徵兆。在這種情況下，應立即停止按摩，並請按摩師降低施力。此外，若需要愈按愈大力，並且經常感到身體酸痛，這可能導致按摩頻率逐漸增加。如果不針對根本原因進行處理，可能會使肌肉纖維化的情況更加惡化。