捐血小板要吃什麼？

飲食建議

在捐血小板前的2到3小時，建議攝取一些營養豐富的食物，如花椰菜、水煮雞胸肉和香菇等，這些都是優質的食材。

水分攝取

為了避免血液過於黏稠，建議在捐血前多喝約16盎司（約450CC）的水，這比平常多出不少。

適量鹽分

適量的鹽分可以幫助擴張血管，這樣能使捐血的過程更加順利。