排卵期可以吃冰嗎？

關於月經期間吃冷食的看法

目前並沒有科學證據顯示在月經期間應避免食用冷食。冷食本身並不會對月經週期產生不良影響。每位女性的身體狀況以及對食物的反應都是獨特的，因此在經期是否適合食用冷食，應根據個人的舒適感和身體反應來判斷。此外，攝取冷飲或冷水並不會對月經周期產生影響，也不會增加月經流量。