接地氣有什麼好處？

接地氣的好處

在傳統中醫和西方自然醫學中，接地的重要性一直受到重視。近年來，越來越多的科學研究證實了接地對健康的益處，例如改善睡眠質量、延緩衰老、減少炎症、促進傷口癒合、穩定情緒、緩解高血壓及維持穩定的血糖水平等。此外，你會發現身邊的人經常分享他們關於接地的親身體驗，這些故事通常讓人感到難以置信。