提拉米蘇熱量高嗎？

提拉米蘇的熱量分析

一般來說，較小型的甜點，如鳳梨酥、杯子蛋糕、香草泡芙和蛋塔，每個的熱量大約在200至250大卡之間。而中等尺寸的乳酪蛋糕、提拉米蘇及巧克力藍莓塔的熱量則在300到350大卡之間。如果這些甜點與奶茶或摩卡咖啡等飲料搭配，一次的下午茶熱量可能會達到700到800大卡。如果每週持續享用這樣的下午茶，體重可能會增加0.5到1公斤。