搓澡好嗎？

搓澡的風險

過度用力搓澡可能會提升皮膚疾病的風險。根據研究，人體的皮脂腺每週會分泌150到250克的油脂，這些油脂在皮膚表面形成一層保護膜，這不僅能夠抵禦外界的傷害，還能防止體內重要營養素，特別是水分的流失。

唐亞平指出，強力搓澡會對身體造成兩方面的損害。首先，這樣的行為會破壞角質層。