散光100度要配眼鏡嗎？

預防散光對近視的影響

1. 如果您的散光度數超過100度，建議考慮配鏡矯正。

2. 多加遠眺，例如觀賞遠處的山脈和樹木。

3. 在閱讀時務必確保光源充足，最佳光源應來自左後方，並且避免在行駛的車輛中使用3C產品或書籍。

4. 避免過度用眼，使用電腦或閱讀時保持約40至50公分的距離，每半小時應該休息5到10分鐘。