新生兒可以關燈睡覺嗎？

關於新生兒睡眠的建議

儘管寶寶在出生後的前幾週無法完全分辨晝夜，但在滿月後，建議晚上還是關掉房間的燈。黑暗的環境有助於促進褪黑激素的分泌，而此激素對於促進良好的睡眠非常重要。如果在夜間需要查看寶寶或進行餵奶，最好使用小夜燈，避免開啟強烈的燈光，除非發生大吐奶等需要更換床單的情況。